Sono Igor D’Ambrosio, Football Performance & Mental Coach. Da oltre 15 anni seguo calciatori di Serie A, B e Primavera unendo allenamento della forza, preparazione mentale e analisi scientifica del corpo.
La mia missione: trasformare il calciatore in un performer completo, capace di unire forza, concentrazione e controllo emotivo in ogni situazione di gara.
Clienti Soddisfatti
Anni d’Esperienza
Preparazioni Atletiche
Il Metodo Master è il mio protocollo esclusivo per potenziare corpo e mente del calciatore. Basato su dati reali e tecniche di visualizzazione, integra:
Ogni atleta lavora su un programma scientifico e su misura, adattato al ruolo, al calendario gare e agli obiettivi stagionali.
Allenare la mente significa imparare a dominare la partita dentro e fuori dal campo. Nel mio programma di mental coaching sportivo lavoriamo su:
Ogni percorso inizia con una valutazione scientifica della composizione corporea.
Grazie al Body Scanner 3D e all’analisi BIA professionale, misuriamo:
Da qui costruiamo un piano personalizzato per allenamento, nutrizione e recupero. Niente stime: solo numeri reali e progressi tracciabili.
Sono qui per aiutarti!
Domanda chiave da farti:
“Quello che sto facendo oggi in allenamento, lo ritrovo davvero in partita… sì o no?”
Se la risposta onesta è “no”, stai consumando energie, non costruendo valore.
Capire la pressione significa imparare a governare le reazioni fisiologiche del corpo durante il match.
Alleniamo il controllo del respiro, la gestione del cortisolo e la lucidità nei momenti in cui tutti gli altri vanno in tilt.
Il risultato è un atleta che resta calmo mentre gli altri perdono la testa, prende decisioni più rapide e mantiene l’efficacia tecnica anche sotto massimo carico emotivo.
Le partite si vincono nei dettagli: un secondo di attenzione fa la differenza tra un anticipo, un gol o un errore.
Lavoriamo sulla capacità di rimanere presenti, eliminare il rumore mentale e aumentare la velocità delle letture di gioco.
Il giocatore impara ad “accendersi” quando il ritmo sale e a mantenere un livello di concentrazione stabile dalla prima all’ultima azione.
La fiducia non è un’emozione: è una competenza.
Costruiamo identità, presenza mentale e comunicazione efficace per guidare compagni e reparto.
Il calciatore impara a prendere responsabilità, a parlare nei momenti giusti, a influenzare l’energia della squadra e ad assumere un ruolo da punto di riferimento, indipendentemente dall’età o dal minutaggio.
Il cervello non distingue tra ciò che immagini e ciò che vivi: sfruttiamo questo meccanismo per programmare prestazioni elevate.
Attraverso visualizzazioni guidate prepariamo il giocatore a scenari specifici (gol, anticipo, duello, pressioni).
La mente crea una “traccia” che aumenta sicurezza, velocità decisionale e probabilità reale che quelle azioni si verifichino in partita.
La confiance n’est pas une émotion, mais une compétence.
Nous développons l’identité, la présence mentale et une communication efficace pour diriger nos coéquipiers et l’équipe.
Les footballeurs apprennent à prendre leurs responsabilités, à s’exprimer au bon moment, à influencer l’énergie de l’équipe et à servir de modèles, quel que soit leur âge ou leur temps de jeu.
Un footballeur ayant une posture optimisée est plus fluide, plus rapide et surtout plus disponible pour les entraînements et les matchs.
